สาหร่ายวากาเมะ

สาหร่ายวากาเมะ   Dan สาหร่ายวากาเมะ

สูตรน้ำยำสาหร่ายวากาเมะ - น้ำมันงา 2 - พริกเกาหลีพริกป่น 1 - น้ำเชื่อม 1 - ซีอิ๊วขาว 1 - มิรินน้ำส้มสายชู 1

ยำสาหร่ายวากาเมะ เครื่องเคียงโครตอร่อย สูตรอาหาร วัตถุดิบ-ส่วนผสม: สาหร่ายวากาเมะอบแห้ง น้ำมันงา ซีอิ๊วขาวลดโซเดียม น้ำเชื่อมหล่อฮังก๊วย น้ำส้มสายชู พริกเกาหลี งาขาว แจกสูตร”สาหร่ายวากาเมะผัดไข่”อร่อยมากๆ #ครัวสนาม #สาหร่ายวากาเมะผัดไข่ #สาหร่ายวากาเมะ #วากาเมะ #Wakame #อาหารเกาหลี #มิสเตอร์เคป้ายยา

ตรวจหวยปัจจุบัน สาหร่ายวากาเมะ 1 กรัมมีปริมาณไอโอดีนมากถึง 42 ไมโครกรัม ซึ่งคิดเป็น 28% ของปริมาณที่ควรได้รับต่อวัน ไอโอดีนมีความสำคัญต่อต่อมไทรอยด์ ลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะไฮโปไทรอยด์ได้  ซุปสาหร่ายวากาเมะ #สูตรอาหาร #สาวหวานปากแดง ส่วนประกอบ 1 น้ำสต็อค 2 มิโสะ 3 สาหร่ายวากาเมะแช่น้ำแล้ว 4 เต้าหู้ 5 ต้มหอมญี่ปุ่น วิธีทำซุปสาหร่ายวากาเมะ เต้าหู้