การออกกำลังกายในผู้ที่มีภาวะไขมันในเลือดสูง ความรู้สู่ประชาชน คณะ

ไขมันในเลือดสูง เสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด cholesterol สูง ปรับพฤติกรรม เช่น การควบคุมอาหาร การออกกำลังกาย ฯลฯ การรับประทานยาลดไขมัน การป้องกัน ควบคุมอาหาร โดยเฉพาะอาหารที่มีโคเลสเตอรอลสูง เช่น ไขมันสัตว์ ไข่แดง ปลาหมึก cholesterol สูง ไขมันในเลือดสูง เป็นภาวะที่ร่างกายมีระดับไขมันในเลือดสูงกว่าปกติ อาจเป็นระดับโคเลสเตอรอลสูง หรือระดับไตรกลีเซอไรด์สูงอย่างใดอย่างหนึ่งหรือสูงทั้งสองชนิดก็ได้ ไขมันในเลือดมีหลายชนิด แต่ที่สำคัญได้แก่

ลดความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอลในเลือดเท่าไหร่ถึงสูง เสี่ยงโรคหัวใจและเส้นเลือดสมองตีบ โรคคอเลสเตอรอลในเลือดสูง เป็นโรคที่พบได้บ่อยในปัจจุบัน เพราะคนใส่ใจในการรับประทานอาหาร