ค่าไขมัน LDL สูง ทำอย่างไรดี? โดย นพ อรรถสิทธิ์ ศักดิ์สุธาพร
ไขมันในเลือดสูง ตัวการร้ายนำสู่สารพัดโรค ldl สูง
ไขมันในเลือดสูง หรือ ภาวะไขมันในเลือดผิดปกติ คือภาวะที่มี ระดับไขมันไม่ดี สูง ระดับไตรกลีเซอไรด์สูง หรือระดับไขมันดี ต่ำ ซึ่งภาวะไขมันในเลือดผิดปกติ
ldl สูง ไตรกลีเซอไรด์ คอเลสเตอรอล แบ่งย่อยออกมาเป็น HDL และ LDL ไขมันดีจะทำหน้านี้จับเอาไขมันเลวออก วิธีลดไขมันในเลือด โดยไม่ต้องใช้ยาสามารถทำได้โดยการคอเลสเตอรอลรวม ไขมันชนิด LDL และเพิ่มไขมันดี HDL ด้วยการเลือกทานอาหารและปรับพฤติกรรมการกิน LDL สูงเกินไป จะทำให้มีการสะสมของไขมันนี้ที่ผนังหลอดเลือด ซึ่งอาจ การควบคุมระดับคอเลสเตอรอล LDL เป็นสิ่งที่สำคัญในการรักษาสุขภาพหัวใจและระบบหลอดเลือด สำหรับคนที่มีระดับ
สัตว์ ภาษา อัง กิ ด สูง รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อหัวใจสามารถช่วยลดระดับไขมันเลว LDL และเพิ่มไขมันดี HDL รับประทานโปรตีนที่มีไขมันต่ำ เช่น