รับประทานอาหารที่มีคุณภาพ โดยการลดอาหารเค็มจัด ลดอาหารมัน เพิ่มผักผลไม้ เน้นอาหารพวกธัญพืช ปลา นมไขมันต่ำ ถั่ว รับประทานอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวต่ำ หลีกเลี่ยงเนื้อแดง น้ำตาล เครื่อง
โรคความดันโลหิตสูงกับการมองเห็น · เส้นเลือดแดงขนาดเล็กมีการตีบแคบและบริเวณที่เส้นเลือดแดงและดำทอดผ่านมีการเปลี่ยนแปลง · จุดประสาทตาขาดเลือดมาเลี้ยง · จอประสาทตาบวม · ขั้วประสาทตาบวม · มี ภาวะความดันโลหิตต่ำ คือภาวะที่ความดันโลหิตต่ำกว่า 9060 ผู้ที่มีความดันโลหิตต่ำอาจมีอาการวิงเวียนศีรษะและเป็นลม ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น การขาดน้ำหรือความผิดปกติที่ร้ายแรงอื่น ๆ การค้นหา
กระเป๋า coach รุ่นฮิตของแท้ ในการรักษาความดันโลหิตสูงนั้น การเกิดปรากฏการณ์ความดันโลหิตต่ำขณะรักษา นับว่าเป็นอุปสรรคสำคัญในการรักษา ทำให้การรักษาไม่ต่อเนื่อง และอาจเกิดผลเสียต่อหัวใจและหลอดเลือดได้ แต่ยังไม่มีการศึกษาถึงผล พฤติกรรมการใช้ชีวิต : โรคความดันโลหิตสูงมักเกิดจากพฤติกรรมเสี่ยงต่างๆ ที่ทำจนเป็นกิจวัตรประจำวัน เช่น การดื่มแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่เป็นประจำ การบริโภคอาหารที่มีโซเดียมสูงหรือทานอาหารที่มีโพแทสเซียมไม่
