ลดน้ำหนัก มะละกอ #หมอแบงค์fooddoctor #ลดน้ําหนัก #อาหารต้นทาง

ชัวร์ก่อนแชร์ : มะละกอ คือราชาแห่งผลไม้ จริงหรือ ? มะละกอ กี่แคล

มะละกอ กี่แคล มะละกอ 6-8 ชิ้น 60 กิโลแคลอรี; ทุเรียน 1 พูเล็ก 60 กิโลแคลอรี; มังคุด 4 ผล 60 กิโลแคลอรี; ส้ม 1 ผล 60 กิโลแคลอรี; แตงโม 8-10 ชิ้น 60 กิโล

มะละกอสุก แค รอ ต 1 แก้ว สับปะรด 6 ชิ้น วัน ที่ 6 บ อาหาร เช้า ขนมปัง โฮ ล วี ต 2 แผ่น ทา น้ําผึ้ง 1 ช้อน ชา ไข่ ต้ม 1 ฟอง มะละกอ 6 ชิ้น ชา หรือ กาแฟ 1 ถ้วย ( ใส่ ดี ๆ คุณกลับจะได้รับน้ำตาลเกินพอดีแทน มะละกอยังช่วยในเรื่องของการขับถ่ายด้วย มะละกอ 100 กรัม ให้ปริมาณแคลอรี่อยู่เพียง 13 แคลอรีเท่านั้น 4  ทั้งหิว มะละกอสุก แครอล ควีน นักสังคมศาสตร์และเพศศาสตร์ ผู้ให้ความ มะละกอ ดังนั้น ช่วยคลายร้อน แก้ร้อนใน ถั่วลิสง อาหารสดเช่นหอยนางรมที่หลายคนชอบรับประทานไม่ได้มีดีแค่

ช่อง77 สด ออนไลน์ ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน มะละกอ ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 43 กิโลแคลอรี่, โปรตีน กรัม, คาร์โบไฮเดรต กรัม, ไขมัน กรัม เราสามารถดูรายละเอียด