วิดพื้น
บอร์ดวิดพื้น ที่วิดพื้น Push Up Board รุ่น Power Press -
5 ท่าวิดพื้น แบบถ่วงน้ำหนัก เพื่อเพิ่มความฟิตระดับแอดวานซ์ · 1 Weighted push-up · 2 Dumbbell T push-up · 3 Elevated legs weighted push-up · 4 Dumbbell
เว็บไซต์ วิดพื้น 5 ท่าวิดพื้น แบบถ่วงน้ำหนัก เพื่อเพิ่มความฟิตระดับแอดวานซ์ · 1 Weighted push-up · 2 Dumbbell T push-up · 3 Elevated legs weighted push-up · 4 Dumbbell วิดพื้น ADIDAS ADAC-12231 บาร์วิดพื้น มีวางจำหน่ายแล้วที่ SUPERSPORTS ไปเลือกช้อปกันได้เลย รับประกันคุณภาพ ของแท้แน่นอน!
วิดพื้น เตรียมพร้อมในท่าวิดพื้น ให้ยกแขนข้างหนึ่งออกทางด้านข้างจนร่างกายเป็นรูปตัว “T” พร้อมกันนั้นให้ล็อกสายตาไป ที่ปลายแขนข้างที่ยกขึ้น จากนั้นจึงทำแบบเดียวกันนี้กับแขนอีกข้างหนึ่งสลับไปมา โดย อ ต้น นักวิทยาศาสตร์จากม มหิดล จะมาแนะนำเทคนิคการปรับท่าออกกำลังกายจากยาก ให้เป็น ง่าย เพียงแค่ปรับท่าทางเพียงนิดเดียว เช่น Squat , วิดพื้น , Sit up และ Leg Lunge วิดพื้น “ง่ายนิดเดียว” เพียงทำตามขั้นตอนดังต่อไปนี้ FITDESIGN วิดพื้นไม่ยากอย่างที่เราคิด ก่อนอื่นเราต้องวิเคราะห์ก่อนว่า กล้ามเนื้ออะไรที่ใช้ในการวิดพื้น หรือว่า pushup กันบ้าง 1
ไม่สามารถโหลดการรับสินค้าได้ ความพร้อมใช้งาน
