สอนวิธีแก้อาการปวดสะบัก สะบักจม ง่ายๆด้วยตัวเอง

สะบักจม สะบักจม คืออะไร อาการเป็นยังไง มาติดตามได้ในคลิปสาระ 5 นาที นีเลยค่ะ แต่ถ้าใครมีปัญหาที่แก้ไขไม่ได้ ไม่หาย ต้องการปรึกษา สามารถติดต่อมาที่ FB: May Clinic

สอนนวดกดจุดแก้สะบักจม ปวดรอบๆสะบัก ปวดสะบักด้านนอก ปวดบ่า ปวดต้นคอ ออฟฟิศซินโดรม บัณฑิตกายภาพ•600K views · 49:52 Go to channel  สะบักจม สาเหตุของอาการปวดสะบัก สะบักจม 1 อยู่ในท่าเดิมนานๆ ก้มคอ ยื่นคอ คนที่ต้องทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ และสมาร์ทโฟนนานๆ ทำให้กลุ่มกล้ามเนื้อรอบๆ คอ บ่า สะบัก ต้องทำงานหดตัวให้ร่างกายอยู่ในท่าทางเดิมเป็น