ถ้าจะสร้างห้องฟิตเนสที่บ้าน ควรจะซื้อเครื่องออกกำลังกายที่ประเภทไหนบ้าง

- ต้องมีที่ระบายอากาศ ห้องต้องระบายอากาศ อากาศต้องถ่ายเท เพราะมีทั้งเหงื่อ ไอความร้อนจากร่างกาย กลิ่นเหงื่อ ^ ^ แนวคิดนี้พอได้ไหมครับ? ขอปรึกษาเพิ่มนะครับ - ต้องเผื่ออะไร

เราอ้วนอยู่ นน กับรอบเอวพอๆ กับคุณเลย อายุมากกว่า 10 ปี เราออกกำลังค่อนข้างประจำ นน ไม่ค่อยลดนะ แต่ไม่เป็นโรคปวดหลัง อะไรแบบที่ขาวออฟฟิศเป็นกัน เดือนนี้โควิดติดทั้งบ้าน มีสี่คน

ออกแบบโลโก้ ฟรี ว่าจะมาออกเพิ่มที่บ้าน ใครพอจะมีวิดีโอตามยูทูบที่ออกกำลังกายแล้วได้ผลบ้าง แต่ละคนมีวิธีออกกำลังกายยังไง ขอเคล็ดลับด้วย รบกวนแนะนำทีจ้า ขอบคุณล่วงหน้าเลย

ออกใบเสร็จรับเงิน บอกก่อนเลยว่า จขกท ไม่ค่อยชอบออกกำลังกาย และด้วยที่ตัวเองเป็นผู้ชาย พักนี้เลยออกกำลังไว้บ้าง เวลาว่างไม่ค่อยจะมี แถมที่ออกกำลังกายก็อยู่ไกลตัวเหลือเกิน จึงออกก